Flu adalah penyakit yang sering dialami banyak orang. Penyakit ini menyebabkan gejala seperti demam, pilek, sakit kepala, batuk, hingga hidung tersumbat. Flu disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan, seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru.
Penyakit ini sangat mudah menular melalui percikan air liur di udara atau sentuhan pada benda yang telah terkontaminasi. Tidak heran, flu sering menyebar di tempat-tempat ramai seperti kantor, sekolah, atau fasilitas umum lainnya.
Meski sering dianggap penyakit ringan, flu tetap dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Terutama jika flu terjadi secara berulang, hal ini dapat menurunkan produktivitas karena tubuh perlu waktu untuk beristirahat dan melawan virus.
Salah satu cara yang efektif untuk mencegah flu adalah dengan melakukan vaksinasi influenza. Vaksin ini dapat diambil setahun sekali untuk melindungi tubuh dari virus flu. Sebelum melakukannya, yuk simak manfaat penting dari vaksin influenza berikut ini!
1. Mengurangi Tingkat Penyebaran Flu
Berdasarkan data dari CDC (Centers for Disease Control and Prevention), vaksin influenza berhasil mencegah sekitar 7,5 juta kasus flu, 3,7 juta kunjungan medis terkait flu, 105.000 rawat inap, dan 6.300 kematian akibat flu sepanjang tahun 2019–2020.
Vaksinasi influenza membantu mengurangi angka kasus flu secara signifikan, sehingga menjadi langkah preventif yang penting bagi kesehatan masyarakat.
2. Mengurangi Gejala Flu yang Dialami
Meskipun vaksin influenza tidak sepenuhnya mencegah seseorang tertular flu, vaksin ini dapat membuat gejala flu yang dialami menjadi lebih ringan.
Penelitian pada tahun 2021 menunjukkan bahwa orang yang sudah divaksin memiliki risiko 26% lebih rendah untuk dirawat di ICU akibat flu. Selain itu, risiko kematian akibat flu juga lebih rendah hingga 31% dibandingkan mereka yang tidak divaksin.
Pasien flu yang telah menerima vaksin juga diketahui membutuhkan waktu penyembuhan lebih cepat saat dirawat di rumah sakit dibandingkan dengan pasien yang tidak divaksinasi.
3. Melindungi Ibu Hamil
Bagi ibu hamil, vaksin influenza memiliki manfaat yang sangat penting. Vaksin ini membantu mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan akut selama masa kehamilan, di mana sistem kekebalan tubuh ibu cenderung menurun.
Selain melindungi sang ibu, vaksin yang diberikan selama kehamilan juga dapat melindungi bayi dari flu setelah kelahirannya. Perlindungan ini bahkan bisa bertahan hingga beberapa bulan setelah bayi dilahirkan.
4. Melindungi Penderita Penyakit Kronis
Orang yang memiliki kondisi kesehatan kronis seperti penyakit paru-paru atau diabetes dapat mengalami komplikasi serius jika terkena flu. Vaksin influenza dapat membantu mengurangi risiko komplikasi ini.
Misalnya, pada penderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), vaksin dapat menurunkan risiko rawat inap akibat memburuknya kondisi tersebut. Selain itu, orang dengan diabetes juga lebih terlindungi dari komplikasi yang berkaitan dengan flu.
5. Mengurangi Risiko Rawat Inap Akibat Komplikasi Flu
Flu dapat menyebabkan komplikasi yang memperburuk kondisi kesehatan, terutama pada orang dengan penyakit tertentu seperti pneumonia, gangguan jantung, atau meningitis.
Penelitian antara tahun 2009–2016 menunjukkan bahwa vaksin influenza dapat mengurangi risiko rawat inap pada orang dewasa hingga 40%. Dengan vaksinasi, risiko komplikasi akibat flu dapat diminimalkan.
6. Melindungi Orang di Sekitar
Selain melindungi diri sendiri, vaksin influenza juga membantu melindungi orang-orang di sekitar kita. Bayi, balita, lansia, atau mereka dengan kondisi kesehatan tertentu yang lebih rentan terhadap flu juga dapat lebih terlindungi jika kita divaksin.
Menurut CDC, vaksin influenza bahkan dapat mengurangi risiko kematian anak akibat flu. Oleh karena itu, vaksinasi menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan diri sendiri sekaligus orang-orang yang kita sayangi.
Tips Tambahan untuk Mencegah Flu
Selain melakukan vaksinasi influenza, ada beberapa langkah lain yang dapat kamu lakukan untuk mencegah flu, seperti:
- Menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit.
- Mencuci tangan dengan sabun sebelum makan atau menyentuh wajah.
- Mengonsumsi makanan bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh.
- Beristirahat cukup agar tubuh tetap bugar.
Jika kamu sedang terserang flu, usahakan untuk tetap di rumah agar virusnya tidak menyebar dan menulari orang lain. Dengan menjaga kebiasaan hidup sehat, risiko terkena flu dapat diminimalkan.
Kesimpulan
Vaksin influenza adalah langkah efektif untuk mencegah flu dan komplikasi yang dapat ditimbulkannya. Dengan melindungi diri melalui vaksinasi, kamu tidak hanya menjaga kesehatan tubuh tetapi juga membantu melindungi orang-orang di sekitarmu.
Jadi, jangan lupa untuk rutin mendapatkan vaksin influenza setiap tahun. Dengan tubuh yang lebih sehat, produktivitasmu juga akan meningkat. Yuk, lindungi diri dan orang lain mulai sekarang!
